Yoga Iyengar

Yoga Iyengar®

Studio de yoga Iyengar

YOGA - ROLFING

Pour une harmonie du corps et de l’esprit

 

La méthode Iyengar® offre une pratique qui se déroule dans l'intensité et la rigueur des ajustements pour accéder à la compréhension de notre structure corporelle. Enrichie des principes du Rolfing® nous explorerons la relation à la gravité, le développement des postures à partir des fascias et de la tenségrité pour prendre conscience de nos espaces internes et externes avec fluidité.

Je vous invite le temps d'une séance de yoga à revenir à vous-même en apaisant votre mental afin qu'il s'adresse à l'espace de votre cœur. Vous laisserez ainsi émerger la conscience dans chaque partie de votre corps pour vous aligner sur l'axe de votre être à travers les Asanas et la connexion à votre souffle et à votre esprit. Vous affinerez vos perceptions dans l'observation de « ce qui est » lors de la pratique à travers des outils corporels, comme une porte d'entrée vous permettant d'investir les différents niveaux de votre personne.

Ma perception de la pratique met l'accent sur le renforcement et l'équilibre du corps, à travers des séquences posturales adaptées à chacun et l'emploi de supports (sangles, briques, couvertures, chaises, cordes…) pour aider le corps à se maintenir dans l'énergie de cet alphabet de formes.

Présent(e) dans un corps organisé et connecté à votre ressenti, vous pourrez explorer la concentration (dharana) et la méditation (dhyana) pour parvenir à une meilleure intégration du corps et de l'esprit vers un approfondissement spirituel.

NOUVEAU LIEU
Yoga Iyengar
LABORATOIRE FASCIAS ET MOUVEMENT

                7 rue des BRAVES 31300 TOULOUSE  

shooting fev18).jpg
cours-yoga-iyengar-amis-collegues-endroi

 

Céline Deneu-Casanova

Enseignante certifiée Iyengar

Cours de Yoga 

Séance hebdomadaire en groupe de 6 personnes
                                    

  
Un travail adapté au niveau de chacun, alliant les fondamentaux de la  pratique du Yoga Iyengar et l’ouverture du mouvement par le Rolfing.


Cotisation trimestre : 180 euros
(soit 15 euros la séance 1H15)


 

AMS Groupe yoga.PNG
Capture.PNG

 
Séance individuelle pour un suivi spécifique 
                                        
YOGA et ROLFING

Modelage de la structure corporelle dans les postures de yoga.
 
Vous êtes débutant ou bien pratiquant régulier, vous souhaitez améliorer votre pratique ou dépasser des paliers de résistance ?
Je vous propose une approche spécifique en travaillant manuellement sur votre corps lors de vos asanas. Je suis en support pour modeler vos tissus  grâce à la méthode du Rolfing pour vous accompagner dans votre  évolution, acquérir plus de liberté de mouvements, dénouer les nœuds, afin d’améliorer votre amplitude et l’intégration de vos asanas à  travers votre respiration. 


- Horaires flexibles
- Attention personnalisée
- Apprentissage des bases des asanas
- Pratique adaptée en cas de blessure ou de restriction physique
- Travail sur un point particulier 
- Pratique complémentaire en mouvement aux 10 séances de Rolfing

Rolfing Celine-Magdalena 3.jpg

Sur rendez-vous (possibilité à domicile)
Séance de 1h30

 

Tarif = 50 euros 

Envie de prendre du temps pour explorer ?

   

Ateliers Happy Saturday avec  YOGA & ROLFING

 

Exploration du mouvement à travers les postures yogiques et l’anatomie  des méridiens myofasciaux.


Thématiques spécifiques – Cycle de stages

Groupe de 6 personnes

 

1 samedi / Mois - 9h30 à 12h30


Cotisation : Atelier 3H – 40 euros 
 

Iyengar.PNG