Yoga Iyengar

Yoga Iyengar®

Studio de yoga Iyengar

YOGA - ROLFING

Pour une harmonie du corps et de l’esprit

 

La méthode Iyengar® offre une pratique qui se déroule dans l'intensité et la rigueur des ajustements pour accéder à la compréhension de notre structure corporelle. Enrichie des principes du Rolfing® nous explorerons la relation à la gravité, le développement des postures à partir des fascias et de la tenségrité pour prendre conscience de nos espaces internes et externes avec fluidité.

Je vous invite le temps d'une séance de yoga à revenir à vous-même en apaisant votre mental afin qu'il s'adresse à l'espace de votre cœur. Vous laisserez ainsi émerger la conscience dans chaque partie de votre corps pour vous aligner sur l'axe de votre être à travers les Asanas et la connexion à votre souffle et à votre esprit. Vous affinerez vos perceptions dans l'observation de « ce qui est » lors de la pratique à travers des outils corporels, comme une porte d'entrée vous permettant d'investir les différents niveaux de votre personne.

Ma perception de la pratique met l'accent sur le renforcement et l'équilibre du corps, à travers des séquences posturales adaptées à chacun et l'emploi de supports (sangles, briques, couvertures, chaises, cordes…) pour aider le corps à se maintenir dans l'énergie de cet alphabet de formes.

Présent(e) dans un corps organisé et connecté à votre ressenti, vous pourrez explorer la concentration (dharana) et la méditation (dhyana) pour parvenir à une meilleure intégration du corps et de l'esprit vers un approfondissement spirituel.

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Céline Deneu-Casanova

Enseignante certifiée Iyengar

Cours de Yoga 

A VENIR   Nouveau planning
                 2021 2022         

          ZOOM YOGA

            Pourquoi des cours en ligne?                         

 - Un accompagnement pour développer votre pratique personnelle à domicile ( Abhyasa )

- Des cours limités à un effectif de 20 personnes pour un suivi à distance

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SÉANCE INDIVIDUELLE- YOGA /ROLFING
                                           Pourquoi?

- Horaires flexibles

- Attention personnalisée

- Apprentissage des bases des asanas

- Pratique adaptée en cas de blessure ou de restriction physique

- Travail sur un point particulier 

- Pratique complémentaire en mouvement aux 10 séances de Rolfing

Sur rendez-vous

Séance de 1h30

Tarif dégressif en fonction de l'engagement

Tarif = 60 euros 

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COURS COLLECTIFS

- Pratique en salle

- Dynamique de groupe 

Entre amis ou en couple

Effectif de 2 à 4 personnes

Sur rendez-vous au cabinet  

Patte d'oie

Séance de 1h30

Tarif = 15 euros  la séance

 

Centre de Yoga Iyengar de Toulouse 

Association Yoga Huit  (M° Capitole)

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